NAYA

納屋工房コミュニティスペース

瞑想CAFE


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2014年1月28日(火)14:00~15:00
(毎月第4火曜日)

毎日、忙しく時間に追われながら生きているわたしたちー。
瞑想する習慣をあなたの生活にとり入れて、心に平穏を取り戻し、
よりあなたらしく、ハッピーな毎日を過ごしませんか?

瞑想CAFEって?

瞑想の基本は姿勢と呼吸法です。とてもシンプルでいつでもどこでも実践可能♪
けれど、テニスやゴルフを本を読んで練習してもなかなか上手く身につかないように、
瞑想も最初は指導者についてその技術を身につけ、一定期間は一緒に練習し、
思い違いやクセを直したりすることによって、あとは自分でいつでもどこでも楽しむことができるようになります。
studio CUEの瞑想CAFEでは、瞑想するのが初めての方もそうでない方も、
あなたに合った方法で瞑想をお伝えしていきます。
ワークのあとは、一緒にハーブティーを飲みながら、
その日のハーブティーやその日のワークについて楽しくおしゃべりいたしましょう♪

 

参加費 : 1800円
お問い合わせ・お申し込み : studio CUE
持ち物:ヨガマットorバスタオル

TEL : 079-335-5530
MAIL : info@studiocue.net
HP : http://www.studiocue.net/

・前日までにご予約の上、ご参加ください
・あぐらを組める楽な服装で、お越しください
・特定の宗教団体等とは一切関係ありません

毎月第4火曜日